Servicio Ganancia Muscular

El tejido muscular es fundamental para la obtención de energía y para la metabolización y oxidación de nutrientes, además es uno de los mayores órganos endocrinos que tenemos en nuestro cuerpo, encargado de secretar una gran cantidad de sustancias que regulan multitud de procesos fisiológicos. 

Por lo tanto, el deporte, en especial el de fuerza, es muy importante en el proceso de pérdida de grasa ya que va a contribuir a la misma además de provocar multitud de beneficios más en nuestro organismo. Sin embargo, no solo se llevan a cabo planificaciones nutricionales para la pérdida de grasa, sino también para conseguir un aumento de la masa muscular mediante  un periodo de superávit, es decir, a través de una dieta hipercalórica utilizando alimentos más calóricos pero siempre desde una alimentación saludable, seguido de un periodo de déficit calórico y mantenimiento.

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